เพื่อนผมเค้าเป็นโรคซึมเศร้าแล้วผมอยากช่วยควรทำไงดีครับ

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิดว่าอะไรช่วยให้หายได้บ้าง มาแลกเปลี่

สวัสดีค่ะวันนี้อยากจะมาปรึกษาอ้ะค่ะว่าหนูเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าคือว่าภายนอกหนูเปนคนเฮฮานะค่ะยิ้มคุยทักทายกับทุกคนเป็นมิตกับทุกคนแต่ไปชอบสถานที่ที่มีคนเสอะๆแต่ชอบเที่ยวกลางคืนค่ะแต่พอยุคนเดวชอบเก็บตัวย

“สวัสดีพันทิป” (แท๊กผิดขอโทษด้วยนะคร๊าบบบ) วันนี้มีอะไรมาเล่าให้ฟังแหละ เมื่อปีที่แล้ววันที่8 เดือน มิถุนายน ปี2017 เราได้คบกับผู้หญิงคนนึงแหละ แต่...ผู้หญิงคนนี้ไม่ใช่ผู้หญิงธรรมดาเพรา

ผมไม่รู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือแค่เศร้าเฉยๆแต่ผมลองทำแบบทดสอบจิตวิทยาแล้วมันขึ้นว่าผมเป็นโรคซึมเศร้า แต่ผมคิดว่าผมคิดไปเองเพราะพอผมเจออะไรสนุกๆผมก็ยังยิ้ม ยังหัวเราะได้ตามปกติ คือ..ผมไม่กล้าบอกครอบคร

หลังๆมานี้ หงุดหงิดง่าย พอตอนเย็นๆมันใจรู้สึกเคว้งคว้าง ไม่มีสมาธิรู้สึกไร้ค่า ใช้ชีวิตไปวันๆ พอดูติ๊กต๊อกพอเพลงเศร้าๆขึ้นฟีดก็เริ่มมีอาการเคว้งคว้าง เหงาๆอยากอยู่คนเดียว ไม่อยากกินอะไร

สวัสดีเราเป็นหนึ่งของคนขี้คิดมากค่ะ ภายนอกเราจะดูสดใส มีความสุขหลายคนชอบบอกอิจฉาเราที่ยิ้มได้ตลอดเวลา มันไม่จริงหรอกค่ะเราแค่ไม่แสดงด้านอ่อนแอให้ใครเห็น. มาถึงตรงนี้เราอยากบอกว่า สำหรับใครที่เกิดอาการ

อารมณ์ด้านลบต่างๆ เช่น อารมณ์ซึมเศร้า อารมณ์สองขั้ว อารมณ์ไม่คงที่แปรปรวน แพนิคตื่นตระหนก ย้ำคิดย้ำทำ ฯลฯ มีต้นเหตุมาจากความเครียดวิตกกังวลสะสมเรื้อรังทั้งสิ้น&

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งสูญเสีย คนที่รักไป 2 คน ใกล้เคียงกัน และทำใจไม่ได้เลย เราใช้ชีวิตแบบไม่มีความสุขเลยค่ะ เราทรมานมาก

ตอนนี้หายแล้วค่ะ ปรับปรุงตัวดีขึ้นมากเลย

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด