ผมควรอัพอะไรดีครับ

Spec คอมปัจจุบัน 
Cpu core i3 7100  3.90 Ghz 2 Cores 4 Threads
Ram 8 gb 2400
Mainboard Biostar TB250-BTC PRO
การ์ดจอ GTX 1060GB
Power Supply Corsiar VS550 550W

เวลาเล่นเกมกระตุกบางเกมอะคับ เช่น Apex legend ปรับภาพตํ่ามากๆก็กระตุกเวลาเล่นไม่เปิดโปรแกรมอะไรไว้ก็กระตุก เล่นได้เเค่พวกเกม
Rainbow Six,Valorant อะครับ เวลาเล่น Cpu ก็ดัน 100 % ตลอดถ้าจะเปลี่ยน Mainboard เป็น Asus Prime B450M-A แล้วใส่ Cpu Ryzen 5 2600 จะได้ไหมครับ