ทำยังไงดี บางเรื่องผ่านไปตั้งนาน เหมือนจะกลับมาวนที่เดิม

สวัสดีทุกคน ยังจำได้ไหมปีที่แล้วเราเคยตั้งกระทู้ ที่คบกับแฟนมา 7ปี เหมือนเขาจะมีคนอื่น ทำยัง สรุปคือเขามีจริงนะ แล้วเราก็เลิกกันแล้ว และเวลาก็ผ่านมาครบปีแล้ว  เราเสียใจมากๆ เราไม่ได้ติดต่อเขาเลยเราบล๊อกทุกอย่างหมด  เวลาผ่านไปคิดว่าตัวเองเข้มแข็งในระดับหนึ่งนะ  แต่เมื่อไม่นานมานี้เราฝันเห็นเขา และในเดือนเดียวฝันถึงเขาหลายครั้งมาก  ทั้งที่ไม่ได้คิดถึงอะไรเลย จนตอนนี้เรากลับคิดถึงเขาและเหมือนคนอกหักอีกแล้ว

**** ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ ว่าต้องทำยังไงถึงจะไม่มีอารมณ์แบบนั้น ยิ่งเวลาที่ว่างและอยู่คนเดียวความรู้สึกดิ่งมากค่ะ