ขอ How to ไม่ให้เพื่อนร่วมงานมานั่งด้วยตอนพักเที่ยง

How to ถ้ารู้สึกอึดอัดมากๆเป็นคนกลาง พูดอะไรไม่ได้ไปไหนไม่ได้ หลีกเลี่ยงได้

คือน้ำหนักขึ้นคะ ปกติทาน 2 มื้ออยู่แล้วเพราะตื่นเกือบเที่ยง ตอนเที่ยงเลี่ยงไม่กินข้าวแต่กินอย่างอื่น ส่วนตอนเย็นกินข้าวคะ แต่น้ำหนักมันไม่ลง มันคงที่ เลยอยากขอคำแนะนำคะ ขอเป็นมื้อเที่ยงเราต้องกินอะไ

ผมทำงานที่เดิมมา 18 ปี โต๊ะทำงานตัวเดิม มุมทำงานปรับนิดหน่อย และข้าวกล่องจากร้านเดิม ที่เปลี่ยนแม่ค้าไปแล้ว 4 คน ทุกวัน ผมจะลงไปซื้อข้าวก่อนเที่ยงเล็กน้อย (หรือทานที่โรงอาหารเลย) เพื่อหลีกเลี่ยงคิว

พอดีเป็นคนขี้ยากมากๆๆๆๆ ขี้ทีนี่ก็แสบตูดกันเลยทีเดียว อีกอย่างเป็นคนชอบอั้นขี้ที่ร.ร. การขี้ที่ร.ร.ต้อวหลีกเลี่ยงมากๆเลยขี้ไม่ค่อยออเป็นสัปดาห์เลย ขอhow to อะไรที่ดินแล้วขี้ง่ายๆๆ ขี้ทุดวัน ขี้ดีบ้างค

ไปอ่านเจอมาว่า คนที่แพ้สารนิกเกิล ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์รำข้าว.....ไม่ทราบว่าแบบนี้จะทานน้ำมันรำข้าวได้ไหม

เราทำงานไม่ค่อยเป็นเวลา วันไหนทำกลางวันก็ใช้ชีวิตแบบคนปกติ แต่บางวันตื่นมาก็สองทุ่ม สี่ทุ่ม อยากหาร้านอร่อยๆทาน เพราะที่ทานก็มีแต่ร้านเดิมๆ เลยอยากเปลี่ยนบรรยากาศบ้างค่ะ ร้านหรู หรือ ข้างทางได้หมด

ที่ผมข้องใจที่สุดเหมือนจะเป็นมาตรการสำหรับ ”ร้านอาหาร” นี่แหละครับ คือคนที่อยู่บ้านหลังเดียวกัน เป็นครอบครัวเดียวกัน เวลาอยู่บ้านก็อยู่ร่วมกัน ทานข้าวโต๊ะเดียวกัน แต่พอมาทานอาหารที่ร้านกลั