ช่วยเเต่งกลอนทีครับ

ผมได้รับโจทย์จากอาจารย์ให้เเต่งกลอนสุภาพ 2 บทโดยที่ต้องมีคำว่า
เปลี่ยนเเปลง กับ ปรับตัว อยู่ด้วย ผมเเต่งไว้เเล้วเเต่ไม่รู้จะผิดถูกเเค่ไหนอยากให้พี่ๆช่วยเเต่งหน่อยครับ