แนะนำวิธีการบอกเลิกแฟนที่เป็นเพื่อนหน่อยคะ

คือตอนนี้เราอึดอัดมาก อยู่กับเขาแล้วไม่เป็นตัวเอง เลยอบากบอกเลิกเขาค่ะ แต่ไม่รู้จะบอกเลิกเขายังไงดี ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ถ้าเลิกกันไปแล้วยังไงก็ต้องเจอหน้ากันยุดี เพราะเป็นเพื่อนในห้องค่ะ