จัดการยังไงกับความรู้สึกดีคะ

พอดีว่าหนูเศร้าอ่ะค่ะ แล้วหนูก็ไม่มีอะไรระบาย ปาของไปก็รู้สึกเสียดายเงินค่ะ หนูเลยคิดว่าจะกรีดข้อมือให้เฉียดๆเหมือนแมวข่วนอ่ะค่ะ ว่าจะลองขีด 1 ขีดก้อน ถ้าไม่เจ็บก็ว่าจะขีดซัก 4-5 ขีดค่ะ แล้วถ่ายให้แม่ดู อย่างนี้เขาเรียกว่าเรียกความสนใจสินะคะ แต่หนูก็ไม่อยากเรียกความสนใจอ่ะค่ะ แค่อยากให้แม่เขารู้เอง หรือหนูหายใจในน้ำดีมั้ยคะ ให้ตายไปเลยดี แต่หนูคงไม่กล้าทำหรอกค่ะ แต่กรีดข้อมืออันนี้หนูว่าหนูทำได้นะ แต่หนูก็ไม่อยากทำ หนูไม่อยากให้ตัวของหนูมีแผลเป็น หนูเลยอยากถามว่าหนูควรระบายกับอะไรดีคะ ถ้าหนูไม่มีที่ระบายดีๆ ก็คงต้องเป็นที่แขนแล้วอ่ะค่ะ แต่ถ้าหนูกรีดข้อมือไป แล้วเกิดหนูเศร้ารอบที่ 2 หนูคงฆ่าตัวตายแน่เลยค่ะ เหนื่อยนะคะ อยากอยู่คนเดียวกับมีบ้านเล็กๆซักหลังจังค่ะ อยากอยู่เงียบๆ ไม่ต้องมีคนมาวุ่นวาย