ช่วยตัวเองในวัย 11-14 มีผลต่อความสูงอย่าไรครับ ?

คือเราสูง 161 ซม. อายุ 13 ย่าง 14 อยากทราบว่าสูงมากกว่านี้ได้ไหม อยากสูงประมาณ 165 ค่ะ พ่อสูง 173 แม่สูง 157

กังวลว่าตัวเองจะหยุดสูงแค่ช่วง170-176ครับเพราะพี่ผมเป็นนักบาสสูง176-177 พ่อผมสูง173แม่156 ช่วงส่วนสูงผม อายุ12 163-165 อายุ13 167 อายุ14 173 มีวิธีไหนช่วยเพิ่มส่วนสูงได้บ้างครับวิธีผมคือ นอนก่อน4ทุ่มเ

ผมไปดูในใบเกิดตัวเอง ผมหนัก4,200กรัมอ่ะครับ อยากถามว่า ตัวใหญ่มากมั้ย ปัจจุบัน ผมอายุ14สูง173หนัก80อ่ะครับ

ตอน12-18สูงเท่าไหร่กันครับ

ผมสามารถสูงถึง170ไหมครับ พ่อสูง163 แม่150 ผม158 เดือน ส.ค.ผมสูง 156 วัดอีกทีวันที่11 สูง158 อายุ14 ทวดฝั่งแม่สูง173 ปู่ฝั่งพ่อสูง170 มีโอกาศไหมครับ ขนขาเริ่มยาวแล้ว ขนรักแร้ พึ่งขึ้น

ผมพึ่งมาโหนบาร์อายุ14 ออกกำลังกายเกือบทุกวัน การกินชอบกินไข่ นมกินประมาณ2 กล่อง เเต่รู้สึกร่างกายหยุดสูงมา6เดือนเเล้ว หรือคิดไปเอง พ่อ160 เเม่160 เอง อยากได้173 |ตอนนี้พยายามอยู่