รู้สึกอยากร้องไห้ หรือเศร้า

กระทู้คำถาม
เคยไหมคะ แบบ อยู่ๆ ก็รู้สึกอยากร้องไห้ หรือเศร้าขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ ตอนนี้เราประสบปัญหานั้นอยู่ค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกอ่อนไหวกับคำพูดค่อนข้างมากค่ะ แบบ แม่พูดอะไรนิด อะไรหน่อย เราก็รู้สึกไม่ดีขึ้นมา รู้สึกแย่ จนเหมือนน้ำตาจะไหลค่ะ หรือบางทีคนในครอบครัว ต่อว่านิดหน่อย ก็เป็ยอาการเดียวกันค่ะ เราควรทำอย่างไรคะ ทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้น หรืออื่น ๆ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่