ใบเหลียงทำเมนูอร่อยอะไรได้บ้าง?? แบ่งปันอีกเมนูอร่อย ~ใบเหลียงทอดกุ้งกรอบ~ ทำง่าย ปรุงน้อย อร่อยเพลิน|ครัวแม่ผึ้ง

กระทู้สนทนา

ใบเหลียง หรือผักเหมียง ผักเขรียง เป็นผักพื้นเมืองของภาคใต้ ทำอะไรได้บ้าง???

"เมนูยอดนิยมใบเหลียงผัดไข่ ใบเหลียงทอดกรอบ ใบเหลียงต้มกะทิ "

ใบเหลียงอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีรสหวาน มัน ในตัวเองจนได้ชื่อว่า "ราชินีแห่งผักพื้นบ้านภาคใต้" สรรพคุณมากมายไม่ธรรมดา

1.มีวิตามินเอสูง ดีต่อดวงตา

2. กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย

3. บำรุงกระดูกและฟัน

4. ชะลอความแก่ บำรุงผิวพรรณ

5. ป้องกันมะเร็ง

วันนี้ครัวแม่ผึ้งมีเมนูอร่อยๆ จากใบเหลียงมาฝากค่ะ เป็นอีกเมนูที่ใครทานจะต้องชอบ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี

☘️🦐 ~ใบเหลียงชุปแป้งทอดกุ้งกรอบ~

☘️🦐 เครื่องปรุง วัตถุดิบ~ใบเหลียงชุปแป้งทอดกุ้งกรอบ

ใบเหลียง

ไข่ไก่ 2-3 ฟอง

กุ้งสับ 4-5 ตัว

แป้งทอดกรอบ 2-3 ชต

น้ำตาล 1/2 ชช

ซีอิ๊วขาว 1 ชช

พริกไทยเล็กน้อย

นำไปทอด สูตรนี้ได้ประมาณ 10ชิ้น

~ใบเหลียงทอดกุ้งกรอบ~ กรอบนอกนุ่มใน หวานหอมอร่อย ทานกับน้ำจิ้มสามรส หรือทานเคียงกับน้ำพริกก็อร่อยค่ะ

ฝากครัวแม่ผึ้งเมนูอาหาร & ขนมแบบบ้านๆทำง่าย อร่อยชัวร์ ทำทานได้ทุกวันตามลิงค์ได้คะขอบพระคุณมากคะ
Youtube:ครัวแม่ผึ้ง
https://www.youtube.com/channel/UCxPR7_M0r7LsFqW7dtEGWmw
Facebook:ครัวแม่ผึ้ง
https://www.facebook.com/%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%9C%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%87Bee-happy-kitchen-110525273800107/