ติดอ่างทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราอยู่ม.3 นะคะ แต่เราพูดติดอ่างมากๆ เป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ บ้างช่วงก็ดีขึ้น แต่ช่วงนี้มันแย่มากๆเลย ตอนป.5 เราถูกเพื่อนๆและครูหัวเราะตอนที่เราออกไปแนะนำตัว แล้วพูดนามสกุลแล้วมันติดอ่าง พอเราพูดได้ ครูก็ให้เราพูดใหม่ซ้ำกันประมาน 4 รอบ แล้วหัวเราะด้วย ทำยังไงดีคะ เรื่องนี้มันเป็นปมมาถึงตอนนี้เลยค่ะ ทำให้เราไม่กล้าพูดหน้าชั้นอีกเลย