ฉันอยากได้คำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์จริงในการเข้าพบจิตแพทย์

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันฉันอายุ18ปี ฉันอยากเล่าเหตการณ์ที่ฉันได้พบเจอมาก่อนที่ฉันจะมีความรู้สึกว่าฉันอยากเข้าพบจิตแพทย์ มีเหตการณ์นึงเกิดขึ้นกับชีวิตของฉันเมื่อต้นเดือนมีนาคมของปีที่แล้ว และปัจจุบันฉันยังต้องอาศัยอยู่ร่วมชายคาเดียวกับบุคคลที่เคยลวนลามฉันในฐานะของพ่อเลี้ยง เรื่องราวที่เกิดขึ้นในวันนั้นแม่ของฉันได้รับรู้เรื่องราวภายในเย็นของวันนั้นทันที แต่ฉันรู้สึกว่าแม่ได้เลือกหนทางที่ดีที่สุดให้กับฉัน หลังจากวันนั้น1เดือน ฉันตัดสินใจออกไปอาศัยอยู่กับแฟนที่หอพัก ฉันจะกลับมาอยู่บ้านช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิต และทำตัวใช้ชีวิตอย่างปกติเหมือนไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้น หลังจากที่เหตการณ์พึ่งผ่านไม่นาน ฉันเกิดอาการเครียด ระแวง หดหู่ เศร้า ด้วยความที่ฉันและแม่สนิทกันมากฉันเลยลองเปิดใจคุยกับแม่ว่า ฉันรู้สึกอึดอัดมากขนาดไหนที่ต้องเจอหน้าและยังอยู่ร่วมชายคาเดียวกับพ่อเลี้ยง แม่ฉันตอบแค่ว่า ก็อย่าไปคิดมากสิ เขาแล้วสัญญากับแม่แล้วว่าเขาจะไม่ทำอีก เขาแค่เมา เขาขอโทษแม่ทุกวันเลยนะเกี่ยวเรื่องราวที่เขาเคยกระทำกับฉัน และฉันก็ยังคงใช้ชีวิตอยู่แบบนั้นอีกประมาณ1ปี และในเดือนหน้าแฟนของฉันต้องย้ายไปเรียนต่อที่ต่างอำเภอ ซึ่งไกลจากที่เรียนของฉันมาก และฉันไม่สามารถตามเขาไปอยู่ที่นั่นด้วยได้ มันเลยทำให้ฉันกลับมาเครียดอีกครั้งเมื่อรู้ว่าต้องกลับมาอยู่บ้านแบบถาวร ประมาน1เดือนกว่าๆที่ผ่านมาฉันรู้ว่าฉันอยากร้องไห้เกือบทั้งคืนอยู่หลายวันมากๆ ฉันนอนไม่หลับถ้าหลับก็จะหลับนานมากประมาณ10ชม.+ ฉันเบื่ออาหาร ฉันอยากอยู่คนเดียวมากๆแต่ก็อยากมีใครสักคนคอยรับฟังในเวลาเดียวกัน ฉันเลยลองค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้าและฉันรู้สึกว่าฉันเข้าข่ายอยู่พอสมควร เลยลองทำแบบสอบถาม9ข้อ ฉันได้15คะแนน ซึ่งในนั้นบอกไว้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าระดับปานกลาง มันทำให้ฉันอยากให้พาฉันไปพบแพทย์มากๆแต่ฉันไม่กล้าที่จะพูด เพราะฉันกลัวคำถาม ฉันไม่ต้องการคำถามใดๆว่าทำไม? หรือยังไง? ฉันกลัวว่าถ้าฉันบอแม่ไปแล้วฉันจะำด้คำถามเหล่านั้นตามมาซึ่งฉันไม่ต้องการมันมากๆ ตอนนี้อาการที่ฉันเป็นมันมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการเรียนของฉันมากๆ เพราะกว่าฉันจะนอนหลับในแต่ละวันก็ประมานตี4 ตื่นไปเตรียมตัวไปเรียน6:30 แล้วระหว่างที่ฉันหลับก็หลับไม่สินท หลับๆตื่นๆอยู่ตลอด ฉันเพลียมากกับการต้องตื่นไปเรียนในแต่ละวัน เมื่อต้องลุกไปอาบน้ำฉันจะอาเจียนเนื่องจากนอนน้อย และการที่ฉันเบื่ออาหารมันทำให้อาการของโรคกระเพาะของฉันกำเริบอยู่เป็นระยะ ฉันอยากได้คำแนะนำจากคนที่เคยมีประสบการณ์จริงในการไปหาพบหมอจิตแพทย์