จัดการกับความหวาดระแวง ความไม่ไว้ใจในตัวสามียังงัยดีคะ

คบกับสามีจนถึงตั้งแต่มาได้11 ปี มีลูกเล็ก2 คน ไว้ใจมาโดยตลอด
สามีทำงานกรุงเทพ เราอยู่ตจวกับลูก สามีกลับมาหาลูกทุกเสาอาทิตย์

เข้าเรื่อง เชคไลน์จับได้ว่าสามีคุยกับผู้หญิงคนนึงอยู่
เป็นน้องที่ทำงาน เค้ารู้จักกันมาตั้งแต่สามปีที่แล้ว แต่มากิ๊กกันเมื่อปีที่แล้ว ยังไม่มีอะไรเกินเลย(จากการสอบถามสามี)
เคลียร์กันแล้วกับสามี เค้าบอกจะเลิก กะโทรเคลียร์กันสามคนพรุ่งนี้เช้า

คำถามคือ ตอนนี้ปัญหาอยู่ที่ใจเราเอง เราตัดสินใจแล้วว่าจะเดินหน้าเป็นครอบครัวต่อ
แต่การกลับไปไว้ใจเหมือนเดิมมันยากจังค่ะ อยู่คนละที่กับสามี แถมเค้าทำงานที่เดียวกัน
ต่อไปนี้เราไม่อยากเหนื่อยกับความหวาดระแวง จึงมาตั้งกระทู้เพื่อขอแนวคิดว่าจะจัดการกับความรู้สึกนี่ยังงัยดีคะ
คิดแบบไหนดี รู้สึกใจไม่เป็นสุขเลย (เรื่องเพิ่งเกิดเมื่อกี้เลยค่ะ)

ปล. มาขอแนวทาง แนวคิดค่ะ เราตัดสินใจแล้วว่าจะไปต่อ