รู้สึกโดดเดี่ยวมากๆในบ้านควรทำยังไงดีคะ

เรามีปัญหากับพ่อมาก่อนหน้านี้ค่ะเราถูกพ่อทำร้ายร่างกายจนหัวโนขาช้ำเพราะเรื่องเล็กๆ(ขอไม่บอกว่าเรื่องอะไร)แต่ครั้งนี่ไม่ใช่ครั้งแรกเราเสียใจมากๆและมากขึ้นไปอีกเมื่อนึกขึ้นได้ว่าแม่ก็อยู่ในเหตุการณ์แต่ไม่เข้ามาห้ามเป็นเรื่องที่เสียใจที่สุดในชีวิตเราเลยก็ว่าได้ เรากลายเป็นคนอ่อนไหวกับเรื่องพวกนี้มากๆสภาพจิตเราแย่มากๆและเราไม่สามารถกลับมาคุยกับพ่อแบบเดิมทำตัวแบบเดิมเรากลายเป็นคนกลัวการตะคอกใส่ตกใจมากๆตอนได้ยินเสียงเขาแพนิคไปหมด จนวันนี้พ่อถามคำถามเราแล้วเราตอบไปแบบห้วนๆคนในครอบครัว(รวมแม่)กลับบอกให้เราพูดดีๆด้วยไม่มีใครสนใจว่าสภาพจิตใจเราจะเป็นยังไง วันที่โดนทำร้ายร่างกายไม่มีใครถามด้วยซ้ำว่าเราเจ็บตรงไหนมั้ยแต่กลับอยากให้เราทำดีกับเค้า เรารู้สึกเหมือนไม่ได้รับการใส่ใจทุกคนพร้อมเหยียบย่ำเราเมื่อเราเจอปัญหา รู้สึกโดดเดี่ยวมากๆในบ้านควรทำยังไงดีคะถ้าเป็นอย่างงี้ต่อไปเรากลัวตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย

(รบกวนไม่พิมคำว่ายังไงเค้าก็เป็นพ่อเพราะเค้าทำให้สภาพจิตใจเราแย่จริงๆค่ะ เราอายุ18นะคะปีหน้าเข้ามหาลัย)