เหงา ซึมๆ เบื่อไปหมด

ขอบคุณทุกกำลังใจและคำแนะนำมาก ๆ เลยค่ะ…

คือเราสามารถหายโดยไม่ทานยาได้ไหมคะคือเราเข้าระยะที่3แล้วกินยาต้านเศร้าแต่มันเศร้าดิ่งหนักกว่าเดิมมีแต่เรื่องเครียดวิตกกังอยู่ในหัวคือเราจะเข้ามาหาลัยแล้วดรอปไว้ก่อนดีไหมคะสุขภาพจิตไม่ไหวเลย

คือเเบบอยู่คนเดียวไม่ค่อยได้เป็นพวกขี้เหงา หรือมีไรเข้ามาเเล้วรู้สึกเเบบชอบคิดไปเองคือเป็นพวกเเบบอยู่ตัวคนเดียวไม่ค่อยได้อยากมีคนอยู่ข้างๆตลอดเวลาไปไหนมาไหน เราจำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่คนเดียวปล่อยถ้ายิ่

รู้เศร้าเเปลกทำไรก็เบื่อ เเบบเครียดกับวันช้างหน้า ต้องหาอะไรทำให้ไม่คิดมาก พอไม่ทำไรมีเวลาคิดก็จะเครียดทันที่เเบบนอยด์ไปหมด มันคืออะไรอธิบายก็ไม่ถูกมันเเบบอยู่ช้างในใจอะอึดอัด บ้างครั้งก็อยากจะร้องออก

โรคซึมเศร้าต้องกินยาไปสิบปีจริงๆหรือคะ รักษามาแล้วสามปี ถามหมอ หมอตอบกลับมาว่าต้องกินยาสิบปี

สวัสดีค่ะ...คือเข้าเรื่องเลยเเละกันอยากรู้ว่าทุกคนเคยมีอาการเเบบอยู่ๆก็เศร้าเหงา..โดยที่ไม่มีทีมา.จะนึงถึงเรื่องเศร้าๆตลอด...เป็นอยู่สองสามอาทิตเเล้วก็เป็นปกติ เเล้วเดือนสองเดือนก็กลับมาเศร้าอีก..อารม

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ