เรียนอยู่ปี4แล้ว เครียดมากๆทำไงให้ผ่อนคลายดี

(หนูเด็กม1) คือรู้สึกเครียด บางทีก็อยากคิดสั้นค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเครียด  ไม่ค่อยอยากอาหาร นอนไม่ค่อยหลับ ร้องไห้ง่ายมาก อยากอยู่คนเดียว ไม่กล้าปรึกษาทางบ้าน ถึงเขาจะอาจจะช่วยได้ก็จริง แต่ก็ไม่เคยคุ

สวัสดีค่ะ เครียดเรื่องเกรดมากเลยค่ะ กลัวจะไม่ได้เกรดตามที่หวังไว้ ครอบครัวคาดหวังไว้เยอะเลยค่ะ ทำยังไงผ่อนคลายดีคะ

ตอนนี้เราสอบหมดแล้ว รอคะเเนสอบเพื่อยื่นคณะ แต่ตอนสอบเราไม่มั่นใจเลย  กลัวคะเเนนออกมาไม่ดี  ตอนนี้เราเครียดมากนอนไม่เคยหลับเลย อาจจะดูเพ้อเจ้อนะ เเต่มันเครียดจริงๆ นอนไม่หลับก็ดูหนัง แต่เบื่อ

ก็ตามนั้นเลยค่ะ นอนอยู่ดีๆก็น้ำตาไหล ไม่ได้ไหลแบบนิดๆแต่มันไหลแบบร้องไห้เลยค่ะนี้ก็งงว่าไหลทำทำไมไหล ไหลจนหมอนเปียกผ้าห่มเปียกหมดเลยค่ะกลั้นก็ไม่ได้ ไหลแบบบึ้มเป็นน้ำตกเลยค่ะ

งานจิงโจ้ได้งัดทุกสกิลมาใช้ ปาล์มมี่ขอโทษที่กะปริมาณไม่ดี ไม่ได้สั่งของไปเยอะ ทำให้แฟนคลับไม่ได้ของที่ตัวเองอยากได้ ช่วงประมูลบีบหัวใจเมมเบอร์มาก หลายคนเครียดและกดดัน ร้องไห้ตามแอล รู้สึกใจเจ็บ ทัชกับ

เวลาเจอเรื่องเครียดหน่อยเราจะเครียดแบบคิดไม่หยุด คิดแล้วคิดอีกบางทีเรื่องมันก็ไม่ได้น่าเครียดขนาดนั้นในความเป็นจริง พยายามพูดกับตัวเองตลอดว่ามันแก้แบบนี้ได้นะไม่เป็นไรหรอกแต่มันเครียดไม่หยุดเรยค่ะถึงร

ท่วมท้นท่วมคนน้ำตาหลั่ง ล้นฝั่งหลากไหลไปเป็นสาย พาพัดซัดกระหน่ำยังมิคลาย หลายชีพวายดับดิ้นสิ้นอาลัย ยังไม่พ้นคนซ้ำก่อกรรมเข็ญ สุดรำเค็ญปล้นทรัพย์ขับอาสา สุด:)ชอกช้ำในอุรา ขอเทวาสาบส่งลงอเวจี

พนักงานห้างใหญ่ มีพักร้อนเป็น10วัน แต่ไม่ให้ใช้ ให้มาทำไมเยอะแยะแค่ 7วันก็ไม่มีโอกาสใช้แล้วค่ะ เป็นลูกน้องเค้าขอพักร้อนไปไม่เคยได้ แต่จัดให้ตัวเองจนหมด16วัน หยุดติดต่อกันที5-6วันงงใจ ลูกน้องขอ3วันไม

ในส่วนของ นกฬ ฉันเข้าใจในทุกๆคน กดดัน เครียดแต่ก็ต้องไปต่อ แต่ขอร้องสมาคมเถอะ เปลี่ยนตัวโค้ชและทีมผู้ฝึกสอนชุดนี้ทั้งหมด มันพิสูจน์แล้วว่า บ้ง มาก อะไรที่เคยดี อาจไม่ดีแล้วก็ได้ ประจักษ์ชัดกันทั

ไครเป็นโรคหัวใจ ลิ้นหัวใจรั่ว ระดับกลางๆ แต่หมอ ยังไม่ส่งผ่าตัด ทั้งๆที่ อาการ หายใจไม่ออก แน่ๆ มาตลอด แต่หมอบอก เป็นที่กรดไหลย้อน มีไคร เป็นแบบนี้บ้างครับ เครียดจริงๆ