ขึ้นหลังเสือแล้วต้องทำไง (เปรียบเทียบ)

เห้อ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

ตอนนี้ผมอายุ 31ปีแล้วครับแต่ผมก็ยังไม่เคยมีเพื่อนมีแฟน แม้แต่คนคุยด้วยก็ไม่มี ผมอยู่ตัวคนเดียวมาตลอดเข้าหาใครคนก็รังเกียจ สมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครรับจนกลายเป็นคนที่ไร้ความสามารถ สุขภาพร่างกายตอนนี้ก็เ

คือเราไม่เข้าใจกับบางคนว่าเวลาไม่อยากไปต่อทำไมไม่กล้ามาบอกตรงๆทำไมถึงเลือกหายไปคือเราเจอกับคนนึงค่ะแรกๆดีเลยแหละชัดเจนทุกอย่างแต่พอมาไปเจอกันดูหนังแรกๆก็ดีเลยแต่พอมา2วันหลังจากนั้นเขาเหมือนเริ่มถอยจาก

บางทีเราแค่ไม่อยากฝืน ไม่อยากทำในสิ่งที่ไม่สบายใจ แต่พอเราถอยออกมาหรือปฏิเสธอะไรบางอย่าง กลับโดนมองว่าเย็นชา เห็นแก่ตัว หรือไม่แคร์ใคร ทั้งที่จริงๆ เราแค่เลือกดูแลตัวเองก่อน ตอนนี้เลยเริ่มตั้งคำถามก

ยงเรามีแฟนอยู่คนนึงเขาเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง เขาชอบทำร้ายตัวเอง กรีดแขนบ้างกินยาล้างห้องน้ำบ้าง เราเพิ่งคบกับเขาได้มานาน แต่เหนื่อยมาก เราฟังเขาบ่นท้อบ่นเหนื่อยบ่นอยากตายทุกวัน เขาบอกว่าเขาอยากฆ่าต

ผมมีปัญหาทางด้านหัวเข่ากับมีปัญหาสุขภาพในใจในหัวตัวเองที่มันชอบคิดมาก บ้างที่ก็เศร้าเม้อลอยครับ บ้างเวลาต้องฝืนสนุกไปกับกลุ่มเพื่อนครับ ผมไม่เคยไปตรวจปัญหาสุขภาพจิตเลยครับ พอมาเข้ากรมมันเป็นหนักขึ้นเร

ช่วงประมาณปลายปีที่แล้วจนถึงตอนนี้ เรารู้สึกว่าตัวเองเอื่อยมาก ไม่มีแรงจูงใจเหมือนเดิม หลายอย่างที่เคยทำได้สม่ำเสมอ เช่น การสรุปบทเรียนหรือการอ่านหนังสือ กลับทำไม่ไหว ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็นแบบนี