คนขี้หูแห้ง จัดการกับตัวเองยังไง??

เป็นคนขี้หูแห้ง แคะก็ไม่เป็น ต้องให้คนอื่นแคะให้ตลอด เคยเสี่ยวเป็นขี้หูอุดตันตอนเด็กค่ะ ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่วัยทำงานแล้ว ไม่ค่อยได้แคะ ก็กลัวจะอุดตันอีก แก้ปัญหายังไงดีคะ