ขอวิธีเป็นคนที่เย็นชาหน่อยค่ะ

คือปกติเราเป็นคนที่ยิ้มง่ายมากหัวเราะง่ายมากเอาง่ายๆอะเหมือนคนบ้าแต่การที่เราเป็นคนแบบนี้อะมันไม่ง่ายเลยเราต้องแสร้งทำเป็นยิ้มให้กับทุกคนถึงแม้ว่าคนพวกนั้นจะทำเราเจ็บปวดมากขนาดไหน
เราเลยไม่อย่าเป็นแบบนี้แล้วขอคำแนะนำหน่อยค่ะ