ทำยังไงให้เพื่อนรู้ถึงความจริงใจของเรา

เวลาเพื่อนมีปัญหาเราไม่ชอบพูดคำว่า“ใจเย็นนะ”เพราะเราคิดว่ามันคือคำพูดที่ไม่ได้คิดก่อนพูดเรารู้สึกว่าคนกำลังเศร้าคนกำลังโมโหมันจะใจเย็นได้ไงฉะนั้นเวลาเพื่อนมีปัญหาเราเลยได้แต่นั่งลูบหลังหรือชวนเพื่อนหาของกินหลายๆบอกว่าการที่เราทำแบบนี้ดูปัญญาอ่อนกว่าการพูดว่าใจเย็นอีกซึ่งข้อนี้เรารู้ค่ะแต่เราอยากให้เพื่อนรู้ว่าเราเป็นกำลังใจให้แต่เราพูดออกมาไม่ได้เพราะเวลานั้นไม่ว่าจะคำพูดไหนก็ดูงี่เง่าไปหมดมีแต่จะทำให้เพื่อนเป็นหนักกว่าเดิมเราเลยอยากถามผู้มีประสบการณ์ว่าการที่เราทำแบบนี้กับการที่เราต้องพูดว่าใจเย็นนะเราควรต้องทำอะไรถึงจะถูกคะ🙏