หากชีวิตประจำวันที่เป็นอยู่ไม่มีความสุขเลย ควรรับมือและแก้ไขปัญหายังไงได้บ้าง

เราก็ไม่รู้ว่าตัวเราเองเป็นอะไร มีปัญหาอะไร จากที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้เลย จนมาสังเกตุตัวเองได้ว่า 3เดือนทึ่ผ่านมา ไม่มีความสุขเหมือนจมอยู่กับเรื่องๆนึงให้คิด ให้นึกถึงทุกวัน ไม่เป็นอันจะทำอะไร มันไม่มีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่ในชีวิตประจำวันที่ต้องเจอ เหมือนมันอยากหนีไปเจอสิ่งใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ ผู้คนใหม่ๆ ซึ่งเราเองก็รู้ว่ามันยากที่จะทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างไปให้หมด ทุกวันนี้รู้สึกเหมือนสภาพจิตใจย่ำแย่มาก มันไม่มีจุดหมายปลายทางในชีวิต เหมือนชีวิตอยู่ในช่วงรอยต่อด้วย ร้องไห้ง่ายๆโดยที่ไม่มีสาเหตุ เหมือนมันสับสนอะไรบางอย่างในใจที่ตัวเองยังไม่รู้เลย อาการแบบนี้มันคืออะไรกันแน่ อยากกลับไปใช้ชีวิตที่มีความสุขเหมือนแต่ก่อน