อยากได้ข้อความที่เคยลบไป ในเฟซบุ๊ก ขอความช่วยเหลือหน่อยครับ เดือดร้อนจริงๆครับ

คือในเฟสบุ๊กจะให้เราดาวน์โหลดข้อความได้แบ้วผมทำครับ แต่พอให้กดดาวน์โหลด ก็ขึ้นประมาณว่าทำไม่สำเร็จ กรุณาทำใหม่อีกครั้ง ตอนนี้คนที่คุยแชทกับผม ที่ผมลบข้อความไป บล็อกผมไปแล้ว
ใครรู้วิธี หรือ บอกเส้นทางติดต่อขอความช่วยเหลือได้ ช่วยผมหน่อยนะครับ ผมเดือดร้อนมากๆจริงๆครับ ขอบคุณมากครับ