ใครเคยมีอาการจากการอกหักจนถึงขั้นตัวสั่นใจสั่น หายใจหอบ ตัวชา มือเท้าเย็น นอนไม่หลับ หมดเรี่ยวแรงแม้แต่จะนั่งโดยไม่มีพนักพิงก็แทบไม่ไหว เบื่ออาหารกันบ้างครับ มาแชร์ประสบการณ์ในการจัดการตัวเองให้หลุดพ้นกันครับ
สำหรับผมผมใช้วิธี
1.ยอมรับความจริงว่าเค้าไม่ได้รักเราแล้ว เพราะไม่งั้นเราจะรอจนไม่ไปไหนสักที
2.ทุกอย่างที่สะกิดใจเอาออกจากชีวิตให้หมด อาทิ ของที่เค้าให้ รูปคู่ เพลงเศร้า
3.อย่าดื่มคนเดียวเพราะทุกครั้งที่ดื่มเราจะเพ้อถึงเค้า ควรมีเพื่อนร่วมด้วย แต่ถ้าจะให้ดีก็เลิกดื่มไปเลย
4.ฟังแต่เพลงพลังบวก เช่น ครึ่งหนึ่งของชีวิต อย่าหยุดยั้ง เพื่อเธอ เพลงเศร้าทั้งหลายอย่าได้ฟังเป็นอันขาด
อกหัก
สำหรับผมผมใช้วิธี
1.ยอมรับความจริงว่าเค้าไม่ได้รักเราแล้ว เพราะไม่งั้นเราจะรอจนไม่ไปไหนสักที
2.ทุกอย่างที่สะกิดใจเอาออกจากชีวิตให้หมด อาทิ ของที่เค้าให้ รูปคู่ เพลงเศร้า
3.อย่าดื่มคนเดียวเพราะทุกครั้งที่ดื่มเราจะเพ้อถึงเค้า ควรมีเพื่อนร่วมด้วย แต่ถ้าจะให้ดีก็เลิกดื่มไปเลย
4.ฟังแต่เพลงพลังบวก เช่น ครึ่งหนึ่งของชีวิต อย่าหยุดยั้ง เพื่อเธอ เพลงเศร้าทั้งหลายอย่าได้ฟังเป็นอันขาด