เคยเป็นโรคซึมเคร้ารุนแรง พออาการดีขึ้นแต่ยังขาดเป้าหมายในชีวิต ทำงานไปวัน ทำไงดีครับ

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

เรื่องของเรามันมีอยู่ว่า เราเป็นคนลาว ​ที่มาอยู่ไทยเราอายุ18 ​เป็นซึมเศร้ามาราวๆ2ปีแล้วครั้งแรกที่กินยาอาการดีขึ้นประมาณ 3 เดือนเราเลยหยุดกินยาไป พอครบ1 ปีก็กลับมาเป็นซ้ำแล้วที่นี้อาการหนักกว่าเดิมคว

ทำงานเป็น มนุษย์เงินเดือน อายุ 38 ปี ได้รายรับอยู่ที่ 40K ทำงาน จ-ศ ไม่ค่อยสุงสิงกับใคร ทำงานให้จบ เป็นโปรเจคๆ เเละมีงานลูทีนบ้าง เพื่อนร่วม งานก็เเค่คุยบ้าง ไม่ได้อินอะไรมาก ไม่ใช่ลูกรัก เป็นคนธรรมดา

เราเลิกกับแฟนค่ะ เหตุเพราะ เราเหนื่อยและไม่อยากทนกับพฤติกรรมของเขา ที่ติดยา และติดสล็อต ต้องมานั่งระแวงทุกครั้งเวลาตื่น หรือจะนอน และต้องคอยรับมือเวลาเขาหงุดหงิดเพราะอยากยา แต่ว่าเราลงทุนทำธุรกิจด้วยจ

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

ตัวเราเป็นโรคซึมเศร้า และรักษามาตั้งแต่ปี 2562 ค่ะ และเราก็ได้คบกับผู้ชายคนนึง อายุห่างกันค่อนข้างมาก แต่เค้าเป็นคนดีมาก ทำให้เราดีขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น ทุกอย่างดำเนินไปอย่างมี และมีความสุขมากค่ะ

ผมพบว่าตัวเองมีอาการหลายอย่างคล้ายคนเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งค่อนข้างจะมีผลต่อการทำงาน ควรจะบอกหัวหน้างานดีไหมครับ แล้วควรจะบอกว่ายังไงดี ใครมีประสบการณ์แบบเดียวกันช่วยแชร์ความเห็นกันหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

คือหมอนัดอัพเดตอาการและไปเอายาวันที่8 แต่กิจกรรมที่มหาลัยหนูแน่นมากๆ เลยไม่ได้ไปตามนัด หนูไม่ได้กินยามา3วันแล้วเพราะยาหมด ตอนนี้กลับมาที่บ้านแล้ว ถ้าไปเอายาตอนวันหยุดราชการจะได้ไหมคะ หรือถ้าไม่กินยาไป