ถ้ายืดผมมาแล้วเราควรสระผมยังไง

คือเราแค่อยากรู้นะคะว่าคนที่ยืดผมมาควรสระผมกี่วันครั้ง(แบบวันเว้นวันหรือ2วันครั้งงี้อ่ะค่ะ)คือเราไม่กล้าสระผมทุกวันเพราะว่าเรากลัวว่าผมมันจะยาวไว้แล้วมันจะอยู่ไม่ได้นานอ่ะค่ะ