ผมเป็นโรคซึมเศร้าใช่ไหม?

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า นักกีฬา จิตวิทยา (Psychology)

คือ ผมเป็นนักกีฬา ตั้งใจซ้อมมาตลอด พัฒนาการขึ้นอย่างสม่ำเสมอ จนมาถึงวันนึง ผมรู้สึกเบื่อ อยากพัก อยากหยุด จนทำให้ตัวผมเหมือนเป็นโรคซึมเศร้า ไม่ออกไปไหน ไม่คุยกับใคร อยู่แต่ในห้อง เล่นแต่โทรศัพท์ ดูหนัง ดูยูทูปไปเรื่อย เพื่อไม่ให้ตัวเองเบื่อ
คำถาม
1.ผมเป็นโรคซึมเศร้าใช่ไหม?
2.อาการที่ผมกำลังเป็นอยู่ตอนนี้ผมควรทำไงดีครับ?