มียานอนหลับเเนะนำไหมคะ?

คือนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ นอนไม่หลับมานานมากเเล้ว กินยาเเก้เเพ้ทุกวัน(บางวันอัดเยอะ)เเต่เดี๋ยวนี้เริ่มไม่ค่อยง่วงหลังจากกินยาเเก้เเพ้เเล้วอ่ะค่ะ เข้าห้องนอน2ทุ่ม กลิ้งบนเตียงยังเที่ยงคืน ทำไงก็นอนไม่หลับ เลยมาขอคำเเนะนำเกี่ยวกับยานอนหลับค่ะว่ายี่ห้อไหนดี เผื่อมีบางคนถามนะคะว่าทำไมไม่หาหมอหรือเภสัชล่ะ บอกเลยว่าไม่กล้าค่ะกลัวเขาถามคำถามเยอะ