เพิ่งรู้ตัวว่ามีเชื้อ HIV ทำอย่างไรดีคะ

เราเพิ่งตรวจเลือดมา ผลเป็นบวก ไม่กล้าบอกแม่เลย ทำอย่างไรดีคะ กลัวแม่จะเครียดและรับไม่ได้ ตอนนี้มืดมนไปหมด เครียดมากกกกกกเลยค่ะ