ลืมนหัสเฟสและอีเมลล์ แต่จำเบอร์ได้ แก้ยังไงดีค่ะ

พอดีลืมรหัสเฟสค่ะ ละก็เมลล์ก็ตั้งไว้ตั้งแต่สมัยเรียน นานมากซึ้งก็จำรหัสไม่ได้ แต่เบอร์โทรยังจำได้ค่ะ ประเด็นคือพอใส่ข้อมูลว่าลืมรหัสแล้ว ระบบจะส่งpinให้ แต่จะว่งให้ทางเมลล์เท่านั้น ซึ้งเราไม่สามารถเข้าเมลล์ได้แล้ว ทำยังไงดีค่ะ มีทางอื่นไหม ที่ให้pinเข้ามาในเบอร์โทรศัพท์ทางsmsแทน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ