เครียดเรื่องครอบครัว เราเป็นคนที่ทำอะไรก็ผิดเสมอ จนเราแอบน้อยใจ ควรทำยังไงดีคะ?

คือแม่เราเป้นคนที่ชอบคิดว่าเราทำอะไรก็ผิดตลอด บางทีเราคิดว่าเราไม่ได้เป้นคนผิดนะ เราก็อยู่เฉยๆของเรา แต่เราก็ชอบโดดนแม่ด่าแม่ว่าตลอดเเละเราเป้นคนที่ไม่ค่อยอยากจะเถียงเค้าหรอกเพราะเราเถียงเราก็เป้นคนผิดอยู่ดี เราเลยเลือกที่จะเงียบเเละไม่พูดอะไรดีกว่า เช่น มีเพื่อนแม่จะมากินข้าวเย็นด้วยเค้าคุยกันในรถแล้ว แต่เราไม่ได้ฟัง เพราะตอนนั้นเรามัวแต่คิดเรื่องอื่นอยู่ พอไปถึงบ้านแม่บอกให้เราไปซื้อหมูยอ เราก็ซื้อเป็นแท่งเล็กมา เค้าก็ว่าให้เราว่า"ซื้อมาทำไมแท่งเดียว คิดว่ามันจะพอกินหรอ คนตั้ง4คน มึ***ทำอะไรหัดคิดก่อนบ้าง ไม่ใช่สักแต่จะทำ" เราก็อยากจะพูดระบายวันนั้นเราเลยเลือกที่จะพูดเราเลยบอกกลับไปว่า "จะไปรู้มั้ยว่าเพื่อนแม่จะมากินข้าวด้วย แม่เราก็บอกว่า " ก็คุยกันในรถจะไม่รู้ได้ยังไง" เราก็บอกว่า" ก็ไม่ได้ฟัง"เค้าก็บอกว่า " หูหนวกรึไง" จากนั้นเราก็เงียบเพราะเราเถียงไปก็เท่านั้น หลายๆคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้แล้วอาจจะขำ เพราะมันเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆมาก แต่จนบางครั้งเราน้อยใจและแอบร้องไห้อยุ่คนเดียวบ่อยๆ เพราะแม่เราชอบว่าให้เราอยู่เรื่อยทั้งๆที่มันเป็นเรื่องเล็กๆ ส่วนมากที่เราจะโดนแม่ด่าก็เป็นเพราะแค่เรื่องเล็กๆพวกนี้แหละ บางครั้งเราหมดความอดทนจริงๆ เราอยากจะแสดงสีหน้าออกไปแต่ทำไม่ได้ เพราะเราเคยทำแล้วแม่ตีเราและบอกเราว่า 'ถ้าทีหลังมึ***ทำตัวแบบนี้มึ**จะไปไหนก็ไป" (แต่แม่เราเป็นคนพูดจริงทำจริง) เราควรทำยังไงดีคะ? หรือว่าเราควรเริ่มเปลี่ยนจากความคิดหรือการกระทำของเราก่อน? เราอยากได้คำปรึกษามากๆเลยค่ะ เพื่อนำเก็บมาคิดและจะได้ไม่เครียด ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ