มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้รู้สึกมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

คือแต่ก่อนเราเป็นคนค่อนข้างมั่นใจในตัวเองแต่ก็มีเหตุการณ์หลายครั้งที่เหมือนจะค่อยๆลดความมั่นใจของเราลงอย่างคุณครูที่เสียดสีเราต่อหน้าเพื่อนๆและคนในโรงเรียนว่าเสียงเหมือนเป็ดป่วยทั้งๆที่ตอนนั้นเราเป็นทอมชิลอักเสบแต่ต้องประกวดร้องเพลงเลยแพ้ไม่เป็นท่ารุ่นพี่รุ่นน้องหลายคนก็ชอบมายืนมุงดูตอนซ้อมก่อนแข่งแล้วก็หัวเราะตอนเราโดนครูพูดเสียดสีหรือล้อเสียงเราหลังจากนั้นทุกครั้งที่เราจะไมค์จับประหม่าและสั่นมากๆ แล้วก็ยังมีเรื่องที่เราย้ายโรงเรียนไปเจอสังคมใหม่ที่ใหญ่ขึ้นจากโรงเรียนเก่าที่เราถือว่าเป็นคนเก่งทุกด้านเป็นคนแรกเสมอที่ไม่ว่าจะทำอะไรคุณครูกับเพื่อนๆจะนึกถึงแต่พอมาเทียบกับโรงเรียนใหม่เราก็แค่พอถูไถพอๆกับเพื่อนในชั้น ในกลุ่มเพื่อนมักจะแย่งกันดีแย่งกันเด่นพูดจาเสียดสีกระทบกระแทกกันแต่เราที่รู้สึกกับทุกคำพูดของเพื่อนนานๆไปก็ไม่กล้าจะไปขัดอะไรเพื่อนๆจะมองข้ามเราตลอดแถมยังไม่เปิดโอกาสให้เราแสดงศักยภาพบ้างเลยเราค่อยๆเคยชินจนตอนนี้เป็นคนไม่กล้าแสดงออกไปแล้ว แถมจากคนที่เคยไม่ยอมใครตอนนี้ถ้าโดนเอาเปรียบแทบจะไม่มีปากเสียงอะไรเลยทุกครั้งที่มีงานกลุ่มเราก็มักจะต้องทำงานนั้นเยอะกว่าเพื่อนในกลุ่มทั้งๆที่พวกเค้าก็เก่งๆกันแต่ก็ยอมๆมาตลอดเพราะไม่อยากจะรู้สึกไม่ดีกับเพื่อนหรือกลัวว่าเพื่อนจะไม่คบรู้สึกไม่กล้าพูดไม่กล้าแสดงออก โดนมองข้ามเป็นคนสุดท้ายที่ใครจะนึกถึงเสมอ คำพูดเราไม่ค่อยมีผลอะไรกับใครเท่าไหร่เวลาพูดอะไรบางครั้งก็ไม่มีใครตอบจนอึดอัดใจมากๆรู้สึกไม่มีความมั่นใจในตัวเองมากๆเลย