วิธีฮีลตัวเอง?

สวัสดีครับ ผมอายุ16 ปี ผมมักจะเบื่อตัวเอง บ่อยครั้ง ทำอะไรชักช้า ไม่มีกะจิตกะใจอะไรเลย เหนื่อยแบบไม่มีเหตุผล บางวันก็ไม่มีแรงเลย ไม่ค่อยหิวข้าว สัปดาห์นึงกินแค่ 3-4 จาน จนผอมแห้งมากกว่าคนปกติ อยู่กับเ

สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่ออ้อมกอดค่ะ ตอนนี้อายุ 33 ปี อ้วนค่ะ มีโรคประจำตัวคือ 1. เบาหวาน 2. ความดัน 3. ไขมันในเส้นเลือด 4. ไมเกรน+เทนชั่น 5. ซึมเศร้า ทุกโรคเราหาหมอและรักษาอย่างต่อเนื่องค่ะ ในส่วนของ เบ

ตามหัวข้อเลยครับแฟนเป็นโรคซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว อารมณ์สวิง บางทีอยู่ดีดี ก็ร้องไห้  ไม่อยากเจอคนรู้จัก ขอวิธีฮีลเค้า และฮีลตัวเราเองด้วยครับ ช่วงนี้ก็พยายามให้กำลังใจ สนับสนุนให้เค้ารับพลังบวก

อย่างที่ว่ามาเลยค่ะ ตอนนี้ท้อในการเรียนมากๆเลยค่ะ แล้วแบบทำอะไรก็ฮีลตัวเองไม่ขึ้นเลยค่ะ อยู่ดีๆจิตใจเรามันก็เริ่มจมดิ่งลงเหวลงเรื่อยๆ จนผ่านมาสักพักพ่อกับแม่เริ่มสังเกตุเห็นเรา(จากปกติเขาไม่เคยเห็นเลย

พ่อชอบบเครียดทำตัวจัดการทุกอย่างเจ้าระเบียบแต่ตัวเองช่วยงานบ้านน้อยสุดทำไงดีคะ หนูก็เครียดแม่ก็มาบ่นว่าพ่อชอบทำตัวจัดการบอกคนนี้ไม่เป็นระเบียบโมโหแต่ว่าแต่ไม่ใช้คำหยาบนนะคะเขาเป็นคนเงียบๆ เข

ตลอดเวลาเราไม่เคยโสดเลยมาโสดตอนอายุ30ปีและตกงานในเวลาเดียวกันเศร้าจังเคว้างไปหมดไม่เคยใช้ชีวิตคนเดียวรู้สึกแปลกๆเราพยายามรักตัวเองให้เป็นหัดใช้ชีวิตคนเดียวใครมีวิธีดีๆกำจัดความรู้สึกดิ่งตัวเองได้บ้างค

อยากรบกวนขอคำปรึกษาจากคุณหมอ นักจิตวิทยา หรือเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ค่ะ พอดีเพื่อนเรา (เพื่อนเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าที่รับการรักษา ทานยาจากหมอ มาตลอด จนมีอาการดีขึ้นค่ะ) แต่ช่วงนี้เพื่อนมีปัญหาทางบ้าน (รู้

อยากจะรู้วิธีฮิลใจตัวเององเเต่ล่ะคน เวลาเหนื่อย ท้อ เพลีย ตอนนี้เราดิ่งมาก ๆ เลยค่ะ มันเป็นเวลาที่หลายๆอย่างมารวมกันทั้งเรื่องครอบครัว เรื่องเเฟน เรื่องเรียนต่อ มันมาพร้องๆกันจนเหนื่อย อยากร้องก็ร้องไ

ใครเป็นโรคซึมเศร้า ถึงขั้นทำงานไม่ได้มีไม๊คะ เจ้าของกระทู้อายุจะ 40 แล้ว ปัจจุบันทำงานประสานงานโครงการ มีเรื่องให้เครียดทุกวันเลย บั่นทอนจิตใจมาก อยากย้ายงาน.... ถ้าเราย้ายงานไปทำงานแบบขายเสื้อในห้า