เวลามีเรื่องไม่สบายใจ ศาสนาช่วยคุณได้มากแค่ไหน

บางที่ผมเครียดๆ เบื่อๆอยากๆครับ จะหาทางระบายอารมณ์กับศาสนาครับ ชอบสวดมนต์ทางพุทธและเชื่อพระเจ้าแบบคริสเดียน การระบายอารมณ์กับศาสนาเป็นเรื่องที่ผิดหรือเปล่าครับ อยากทราบประสบการณ์จากเพื่อนๆว่าเป็นแบบผมหรือเปล่าครับ