ช่วยแนะนำที่นอนสำหรับคนปวดหลังด้วยครับ

ที่บ้านใช้ที่นอนเก่าแถมฟรีมากับโครงการ (ตอนซื้อบ้าน) นอนมาได้สอง สามปีเริ่มรู้สึกปวดหลัง ทรมานมาก มีคนเคยแนะนำให้เปลี่ยนที่นอนจะช่วยได้ รบกวนผู้รู้หรือคนมีประสบการณ์แนะนำที่นอนแก้ปวดหลังให้ผมทีครับ