รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เป็นภาระ รกโลก ทำไงดี

ตามนั้นแหละงับ คือช่วงนี้เรารู้สึกไม่มีค่า ไม่มีตัวตน รู้สึกไม่อยากจะมีชีวิตต่อไปแล้ว แต่เราไม่เคยทำร้ายร่างกายตัวเองนะ เราก็แค่อยากหลับไปแล้วไม่ต้องตื่นมาอีกเลยอะ เราอะทำอะไรไม่ดีซะอยากเลย เรื่องอะไรๆก็ไม่เก่งซักอย่าง ทำอะไรก็ไม่ได้ ไร้ประโยชน์ ไม่มีค่า เหนื่อยกับทุกสิ่งอย่างแค่หายใจยังเหนื่อยเลย(เหนื่อใจนะงับไม่ใช่เหนื่อยกาย)อยากจะหายๆไปเลย รู้สึกไม่ควรมีชีวิตอยู่แล้วอะ ก่อนนอนทุกคืนคือเราจะขอให้เราหลับแล้วก็ตายไปเลยอะ เราควรทำไงดีอ่า
(ขอโทษที่เขียนวนไปวนมานะแต่คือเราคิดไม่ออกแล้วอะสมองมันชาๆอย่างไงไม่รู้อะ)แบบนี้คงไม่ใช่ซึมเศร้าหรอกเนอะ