อยากมีเพื่อนแต่ติดปัญหาอยู่ค่ะ ทำยังไงดีคะ

คือต้องเล่าย้อนไปก่อนว่าแต่ก่อนเราเคยมีเพื่อนเยอะมากๆเรามีความสุขกับชีวิตเรามาก มีเพื่อนที่ดี มีสังคมที่ดี มีครอบครัวที่ดี จนเมื่อตอนเราอยู่ม.2 เรากับเพื่อนสนิทที่รักที่สุดทะเลาะกันด้วยเรื่องเล็กๆน้อย แต่เราทั้งสองกลับไม่ยอมคุยกันดีๆแล้วทำให้เรื่องเล็กๆน้อยๆนั้นบานปลายกลายเป็นเรื่องใหญ่ จนเราโดนเพื่อนคนนั้นเตะออกมาจากกลุ่ม ตอนนั้นกลุ่มเรามี4คนนะคะ เราคิดว่าทะเลาะกับคนนั้นแต่คนอื่นๆก็ยังเป็นเพื่อนกันได้นิ แต่มันก็ไม่ใช่ค่ะ เราโดนทิ้งให้ไปกินข้าวคนเดียว ทำงานกลุ่มคนเดียว โดนเอาไปจับกลุ่มนินทา มันทำให้เราเสียความรู้สึกมากๆเลยค่ะ แต่เราก็ตัดสินใจหาเพื่อนใหม่ เราไปเข้ากลุ่มเพื่อนประมาณ8คน พวกเขาดีกับเรานะคะ แต่ช่วงแรกๆที่เราไปอยู่เหมือนบางคนเค้ายังไม่ค่อยยอมรับเรามันทำให้เราเป็นคนที่เงียบๆไม่ค่อยพูดเพราะเรากลัวจะไปพูดอะไรทำให้เค้าโกรธเรากลัวเราจะต้องอยู่คนเดียวอีกครั้ง แล้วอาการเหล่านั้นมันก็ติดอยู่กับเรามาจนถึงทุกวันนี้ ชีวิตในกลุ่มใหม่มันก็ดีนะคะ แต่บางครั้งเราก็ถูกพวกเค้าเมิน อาจจะเพราะพวกเค้าชินกับการอยู่กันแค่8คน มีเราเข้ามามันอาจจะแปลกๆหน่อย5555 ตอนนี้เราขึ้นม.4แล้วค่ะ เราเลือกสายภาษาแต่เพื่อนคนอื่นๆเลือกวิทย์คณิต เราเลยต้องหาเพื่อนใหม่ นี่แหละค่ะคำถาม ตอนนี้เรากลายเป็นคนคิดมาก ไม่ค่อยกล้าเข้าหาคน พูดน้อย แต่เราอยากมีเพื่อนจริงๆอีกซักครั้งค่ะ เพื่อนที่จะไม่มองข้ามเรา เพื่อนที่จะไม่ทิ้งเรา เราควรทำยังไงดีคะ