สอบถามเรื่องขี้หึงหน่อยคะ

กระทู้คำถาม

เหมือนรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาเวลาแฟนอยู่ใกล้ผู้หญิงคนไหนก็จะมโนว่าแฟนเราจะต้องชอบเขาไปหมดเลยค่ะ
ใครพอจะมีวิธีหรือข้อคิดดีๆมั้ยคะ หรือควรไปหาหมอรักษาโรคประสาทดี😣 รู้สึกแย่มากๆ เวลาคิดก็เหมือนบั่นทอนความรู้สึกเรามากๆ
พอเราพูดกับแฟนเราเรื่องผู้หญิงบ่อยๆว่าแบบเธอชอบคนนู้นคนนี้อะไรแบบนี้ แฟนก็จะหงุดหงิด บอกว่าให้เลิกกันเลยถ้าอยู่ด้วยกันไม่ได้ก็ไม่ต้องอยู่
ใครมีวิธีจัดการกับความคิดแบบนี้บ้างมั้ยค่ะ แก้ไม่หายเลยพยายามคิดบวกแล้ว แต่ก็ยังเลิกนิสัยขึ้ระแวงแฟนไม่ได้เลย😣