เคยเป็นตุ่มใสๆขึ้นที่ตามซอกนิ้วไหมคะ? ทั้งเจ็บ และทั้งคัน ยิ่งกลางคืนยิ่งคัน ยิ่งเกาก็ยิ่งคัน
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ การเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง ซึ่งเราไม่เคยรู้ตัวมาก่อนหน้านี้ว่ามีอาการนี้อยู่
ในช่วงโควิดที่ผ่านมา เราล้างมือกันบ่อยมากและหนักมาก ด้วยอาชีพที่ทำ ทำให้ต้องล้างมือเยอะกว่าคนปกติทั่วไป ด้วยแอลกอฮอล์เจลและน้ำยาฆ่าเชื้อ ทำให้ผิวหนังที่มือแห้งมากช่วงแรกยังไม่เป็นอะไรมาก เริ่มมือลอกนิดๆหน่อยๆ และมีตุ่มใสๆ ที่ข้างๆนิ้ว ผ่านไปสาม สี่วัน ตุ่มประทุขึ้นเต็มมือ
คัน เจ็บ และมือแดง อุ่น ก็ไปซื้อยามาทา เป็นยาทาแก้คัน แต่อาการไม่ดีขึ้น จนต้องไปพบแพทย์
หมอบอกว่าเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง dyshidrotic eczema ร่างกายมีภูมิไวเกิน ได้ยา Steroid, ยากดภูมิ สำหรับทา และได้ยา prednisolone มากิน 2 เม็ดหลังอาหารเช้าและเย็น
ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์อาการดีขึ้น จากนั้นหยุดกิน prednisolone เพราะไม่อยากกินยา Steroid นานผลข้างเคียงค่อนข้างมาก แต่ปรากฏว่า อาการกำเริบขึ้นหลังหยุดได้ 3 วัน เป็นแบบนี้อยู่ 3 รอบ เพราะหมอจะไม่ให้กินยานานๆ เราก็ยังรักษาต่อเนื่องและศึกษาหาข้อมูลมากขึ้น จนพบว่า
สาเหตุที่มือแพ้ง่าย เป็นมาจากการที่มือเราถูกล้างบ่อย จนผิวแห้ง ผิวไม่กักเก็บน้ำเนื่องจากโปรตีนที่ผิวหนังถูกทำลาย ทำให้สารกระตุ้นภูมิแพ้ กระตุ้นไปที่ระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนังที่มือได้ง่าย ทำให้เกิดเป็นปฏิกิริยาแพ้ พอปฏิกิริยาแพ้ถูกกระตุ้นมากๆ จะกระตุ้นไปทั้งร่างกาย ทำให้บางครั้งเรามีอาการคันยุบยิบไปทั่วด้วย เรียกภาวะนี้ว่า ภูมิคุ้มกันไวเกิน ซึ่งต้องกินยา และรอให้ภูมิคุ้มกันหยุดกระตุ้น โดยเราต้องหาสารก่อภูมิแพ้ที่จำเพาะต่อเรา ซึ่งหายากมาก บาครั้งก็หาไม่พบ ของเราใช้เวลานานกว่าจะรู้ว่าตัวเองแพ้ช้อน stainless ซึ่งใช้มาทั้งชีวิต จับช้อนที่ไรมือจะขึ้นตุ่ม เรากลับไปพบหมอ พร้อมกับบอกสิ่งที่ตัวเองสังเกตพบ หมอก็เขียนในใบประวัติว่า "แพ้โลหะนิเกล" ซึ่งประวัติเพิ่มเติมของเราคือ คันเวลาใส่ต่างหูเงิน หรือสร้อยเงิน หมอบอกว่าจะระวังค่อนข้างยากเพราะทุกอย่างในชีวิตประจำวันอันไหนที่เป็นโลหะที่วาวๆ นั้นจะมีส่วนผสมของนิเกลอยู่ ตอนนี้ก็ต้องพกช้อนไม้ ไปกินเองทุกที่ และผ้าสำหรับไว้จับสิ่งต่างๆ และหลักการดูแผลที่ประทุผุพองของเราคือ
1.หลีกเลี่ยงการล้างมือด้วยสารเคมีที่มีกดด่างสูง เราซื้อสบู่ของ Ceptaphil สำหรับล้างมือ และล้างไม่บ่อย
2.เอามือแช่น้ำเกลือที่แช่เย็นแล้ว 15 นาที เช้าเย็น
3.ทายาด้วยไม้พันสำลี เพราะถ้าเอามือทาแล้วลงน้ำหนักจะกระตุ้นปลายประสาทส่งสัญญาณอาการคันไปที่สมอง จนคันมากขึ้นและต้องเกา
ทาเสร็จให้แรปมือเอาไว้ด้วย ประมาณ 15 นาที เพราะถ้าไม่อย่างนั้น ยาจะระเหยแห้งไปก่อนซึมเข้าผิวหนัง
อาการคัน เราพบว่ามันคันจากน้ำใสๆ ที่อยู่ข้างใน ยิ่งน้ำมากยิ่งคันมาก หมอไม่แนะนำให้เจาะ เพราะอาจจะทำให้ติดเชื้อ แต่สำหรับตัวเรา ทนไม่ไหว มีแอบเจาะบางครั้งด้วยเข็ม sterile และทายาฆ่าเชื้อแบบ ointment ป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ และถ้าคันมากๆ ต้องประคบด้วย cold pack บรรเทาอาการ เคยเกาจนเลือดออกเหมือนกันแล้วก็พบว่า ผิวหนังตรงนั้นพังไปเลย ห้อเลือดและหนาตัว
4.ต้องรักษาความชุ่มชิ้นของมือตลอดเวลา หมอให้ทา 10% Urea cream เราก็ทา แล้วก็ไปค้นพบว่ามีครีม pH5 สูตร F และ Balm ของ Eucerine ที่ช่วยได้ดีเลย มือชุ่มชื้น
5.ใส่ถุงมือเสมอเมื่อต้องสัมผัสสารเคมี เช่น ล้างจาน ซักผ้า ถูพื้น
6. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
7.อย่าอาบน้ำอุ่นจัด อย่าอาบน้ำนาน เพราะจะทำให้มือแห้งมากขึ้น
8.ทาครีมที่มือบ่อยๆและทันทีหลังโดนน้ำ
9. ทายาตามที่หมอสั่ง เราทายากดภูมิตามที่หมอสั่งไว้ตลอด ตอนนี้เข้าเดือนที่ 3 ของการักษา อาการดีขึ้น ตอนนั้นเครียดมาก กังวลมากด้วย และกลางคืน นอนไม่หลับเพราะคัน ตอนนี้เวลานอนต้องทายา Vitamin A เพื่อช่วยรักษาผิวหนัง และใส่ถุงใสนอน ที่บ้านเรียกเราว่า "มนุษย์ถุงกรอบแกรบ"
10.เลี่ยงความเครียดและการพักผ่อนน้อย เพราะมีผลต่ออาการแพ้ที่กำเริบ เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตหลายอย่าง ผ่อนคลาย ทำสมาธิ และนอนพักผ่อนให้เพียงพอไปด้วย
ตอนนี้อาการดีขึ้นมาก เหลือเฉพาะสะเก็ดตามมือและหนังที่หนา หยาบมาก บอกตรงๆว่า หนากว่าหนังที่เท้าซะอีก T__T
ตุ่มก็มีขึ้นใหม่บ้างเล็กน้อย แต่ก็จะรีบทายาเอาไว้ ก็ยุบไป ก็ภาวนาอยู่ว่าจะหายเป็นปกติ
ขอบคุณที่ติดตามอ่านมาจนถึงตอนนี้นะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่มีอาการนี้ เพราะเข้าใจดีว่าทรมานขนาดไหน
โรคภูมิแพ้ผิวหนัง กำเริบช่วงโควิด
เคยเป็นตุ่มใสๆขึ้นที่ตามซอกนิ้วไหมคะ? ทั้งเจ็บ และทั้งคัน ยิ่งกลางคืนยิ่งคัน ยิ่งเกาก็ยิ่งคัน
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ การเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง ซึ่งเราไม่เคยรู้ตัวมาก่อนหน้านี้ว่ามีอาการนี้อยู่
ในช่วงโควิดที่ผ่านมา เราล้างมือกันบ่อยมากและหนักมาก ด้วยอาชีพที่ทำ ทำให้ต้องล้างมือเยอะกว่าคนปกติทั่วไป ด้วยแอลกอฮอล์เจลและน้ำยาฆ่าเชื้อ ทำให้ผิวหนังที่มือแห้งมากช่วงแรกยังไม่เป็นอะไรมาก เริ่มมือลอกนิดๆหน่อยๆ และมีตุ่มใสๆ ที่ข้างๆนิ้ว ผ่านไปสาม สี่วัน ตุ่มประทุขึ้นเต็มมือ
คัน เจ็บ และมือแดง อุ่น ก็ไปซื้อยามาทา เป็นยาทาแก้คัน แต่อาการไม่ดีขึ้น จนต้องไปพบแพทย์
หมอบอกว่าเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง dyshidrotic eczema ร่างกายมีภูมิไวเกิน ได้ยา Steroid, ยากดภูมิ สำหรับทา และได้ยา prednisolone มากิน 2 เม็ดหลังอาหารเช้าและเย็น
ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์อาการดีขึ้น จากนั้นหยุดกิน prednisolone เพราะไม่อยากกินยา Steroid นานผลข้างเคียงค่อนข้างมาก แต่ปรากฏว่า อาการกำเริบขึ้นหลังหยุดได้ 3 วัน เป็นแบบนี้อยู่ 3 รอบ เพราะหมอจะไม่ให้กินยานานๆ เราก็ยังรักษาต่อเนื่องและศึกษาหาข้อมูลมากขึ้น จนพบว่า
สาเหตุที่มือแพ้ง่าย เป็นมาจากการที่มือเราถูกล้างบ่อย จนผิวแห้ง ผิวไม่กักเก็บน้ำเนื่องจากโปรตีนที่ผิวหนังถูกทำลาย ทำให้สารกระตุ้นภูมิแพ้ กระตุ้นไปที่ระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนังที่มือได้ง่าย ทำให้เกิดเป็นปฏิกิริยาแพ้ พอปฏิกิริยาแพ้ถูกกระตุ้นมากๆ จะกระตุ้นไปทั้งร่างกาย ทำให้บางครั้งเรามีอาการคันยุบยิบไปทั่วด้วย เรียกภาวะนี้ว่า ภูมิคุ้มกันไวเกิน ซึ่งต้องกินยา และรอให้ภูมิคุ้มกันหยุดกระตุ้น โดยเราต้องหาสารก่อภูมิแพ้ที่จำเพาะต่อเรา ซึ่งหายากมาก บาครั้งก็หาไม่พบ ของเราใช้เวลานานกว่าจะรู้ว่าตัวเองแพ้ช้อน stainless ซึ่งใช้มาทั้งชีวิต จับช้อนที่ไรมือจะขึ้นตุ่ม เรากลับไปพบหมอ พร้อมกับบอกสิ่งที่ตัวเองสังเกตพบ หมอก็เขียนในใบประวัติว่า "แพ้โลหะนิเกล" ซึ่งประวัติเพิ่มเติมของเราคือ คันเวลาใส่ต่างหูเงิน หรือสร้อยเงิน หมอบอกว่าจะระวังค่อนข้างยากเพราะทุกอย่างในชีวิตประจำวันอันไหนที่เป็นโลหะที่วาวๆ นั้นจะมีส่วนผสมของนิเกลอยู่ ตอนนี้ก็ต้องพกช้อนไม้ ไปกินเองทุกที่ และผ้าสำหรับไว้จับสิ่งต่างๆ และหลักการดูแผลที่ประทุผุพองของเราคือ
1.หลีกเลี่ยงการล้างมือด้วยสารเคมีที่มีกดด่างสูง เราซื้อสบู่ของ Ceptaphil สำหรับล้างมือ และล้างไม่บ่อย
2.เอามือแช่น้ำเกลือที่แช่เย็นแล้ว 15 นาที เช้าเย็น
3.ทายาด้วยไม้พันสำลี เพราะถ้าเอามือทาแล้วลงน้ำหนักจะกระตุ้นปลายประสาทส่งสัญญาณอาการคันไปที่สมอง จนคันมากขึ้นและต้องเกา
ทาเสร็จให้แรปมือเอาไว้ด้วย ประมาณ 15 นาที เพราะถ้าไม่อย่างนั้น ยาจะระเหยแห้งไปก่อนซึมเข้าผิวหนัง
อาการคัน เราพบว่ามันคันจากน้ำใสๆ ที่อยู่ข้างใน ยิ่งน้ำมากยิ่งคันมาก หมอไม่แนะนำให้เจาะ เพราะอาจจะทำให้ติดเชื้อ แต่สำหรับตัวเรา ทนไม่ไหว มีแอบเจาะบางครั้งด้วยเข็ม sterile และทายาฆ่าเชื้อแบบ ointment ป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ และถ้าคันมากๆ ต้องประคบด้วย cold pack บรรเทาอาการ เคยเกาจนเลือดออกเหมือนกันแล้วก็พบว่า ผิวหนังตรงนั้นพังไปเลย ห้อเลือดและหนาตัว
4.ต้องรักษาความชุ่มชิ้นของมือตลอดเวลา หมอให้ทา 10% Urea cream เราก็ทา แล้วก็ไปค้นพบว่ามีครีม pH5 สูตร F และ Balm ของ Eucerine ที่ช่วยได้ดีเลย มือชุ่มชื้น
5.ใส่ถุงมือเสมอเมื่อต้องสัมผัสสารเคมี เช่น ล้างจาน ซักผ้า ถูพื้น
6. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
7.อย่าอาบน้ำอุ่นจัด อย่าอาบน้ำนาน เพราะจะทำให้มือแห้งมากขึ้น
8.ทาครีมที่มือบ่อยๆและทันทีหลังโดนน้ำ
9. ทายาตามที่หมอสั่ง เราทายากดภูมิตามที่หมอสั่งไว้ตลอด ตอนนี้เข้าเดือนที่ 3 ของการักษา อาการดีขึ้น ตอนนั้นเครียดมาก กังวลมากด้วย และกลางคืน นอนไม่หลับเพราะคัน ตอนนี้เวลานอนต้องทายา Vitamin A เพื่อช่วยรักษาผิวหนัง และใส่ถุงใสนอน ที่บ้านเรียกเราว่า "มนุษย์ถุงกรอบแกรบ"
10.เลี่ยงความเครียดและการพักผ่อนน้อย เพราะมีผลต่ออาการแพ้ที่กำเริบ เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตหลายอย่าง ผ่อนคลาย ทำสมาธิ และนอนพักผ่อนให้เพียงพอไปด้วย
ตอนนี้อาการดีขึ้นมาก เหลือเฉพาะสะเก็ดตามมือและหนังที่หนา หยาบมาก บอกตรงๆว่า หนากว่าหนังที่เท้าซะอีก T__T
ตุ่มก็มีขึ้นใหม่บ้างเล็กน้อย แต่ก็จะรีบทายาเอาไว้ ก็ยุบไป ก็ภาวนาอยู่ว่าจะหายเป็นปกติ
ขอบคุณที่ติดตามอ่านมาจนถึงตอนนี้นะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่มีอาการนี้ เพราะเข้าใจดีว่าทรมานขนาดไหน