เพลงถามยาย - หัดร้อง หัดเล่น หัดอัด พอฟังได้ ค่อยๆปรับปรุง แบ่งเวลาออกกำลังกายและเล่นดนตรี

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

ความรู้ทางโลกก่อนบวช ตำแหน่งหน้าที่การงานก่อนบวช ความรู้ทางพระธรรมก่อนบวช บวชเมื่อไหร่ บวชที่วัดไหน ใครเป็นอุปัชฌาย์อาจารย์ ชัดเจนแจ่มแจ้งมีหลักฐานยืนยัน เรียนอะไรมาบ้าง บวชได้ 1 เดือน จนถึง 12 เดือน

เคล็ดลับดูแลหัวใจ จุก : พี่มุกฮะ ช่วยดูแลหัวใจจุกหน่อยฮะ หัวใจจุกอ่อนแอ มุก : น้อยๆหน่อย เจ้าจุก อยากหัวใจแข็งแรงต้องกินผัก กินปลาเยอะๆ ไม่กินขนม ของทอด ของมัน ที่จุกชอบยังไงหละ  เปลี่ยนมากินถั่

สาเหตุของมะเร็งปอด?? ปอด1: โอ้ย วันๆ เจอแต่ควันบุหรี่ มวนต่อมวน อย่างมาราธอน ปอด2 : ยังไม่พอ อากาศก็มีแต่มลพิษ PM2.5 โน่นก็โรงงาน นี่ก็ถนน เราจะรอดกันกี่โมงนะ ปอ1 ปอด1 : ฉันไม่ไหวแล้ว ปอ2 ไอมาเป็นเดื