มีใครพอแนะนำจิตแพทย์ได้บ้างครับ สาเหตุคิดมากจนนอนไม่หลับ

ตามหัวข้อเลยครับ.  ช่วงนี้มีหลายๆอย่างให้คิดทั้ง การงาน ความรัก เงินทอง  ขอแนะนำตัวก่อนว่า ตอนนี้ผมอายุ 26. รับราชการที่หน่วยงานแห่งหนึ่ง มีแฟน1คน อยู่คนหละจังหวัดไม่ค่อยได้ติดต่อกัน มีหนี้สินของครอบครัวคือบ้าน1หลัง. ส่วนตัวคือรถ1คัน.   ตอนนี้นอนไม่ค่อยหลับมาประมาณ 2เดือนได้แล้ว เวลานอนจะนอนประมาน 2วัน ได้นอนรวมกัน 4-5 ชม.แล้วแต่วันไปซึ่งส่วนใหญจะไม่ได้นอน พอรู้ตัวก็ต้องไปทำงานแล้วกลับบ้านมาก็นอนไม่หลับ โดยส่วนตัวนิสัยเป็นคนคิดมากชอบเก็บนู้นนี่มาคิด.  แล้วเก็บกดไว้กับตัวเอง ตอนนี้เรื่องความรักก็เหมือนอยู่ในช่วงขาลงซึ่งแฟนก็บล็อคแชทเฟสแต่บอกไม่ได้บล็อค การงานก็ได้รับหน้าที่ภาระ เพิ่มขึ้นเพราะคนทำจริงๆมีน้อย ส่วนใหญ่จะเป็นคนจับผิด ตอนนี้เลยเป็นมองโลกติดลบ.  แต่ภายนอกทำเป็นคนคิดบวก 
 ประวัติการป่วย - การใช้ยา. 
      เป็นโรคภูมิแพ้.  อากาศ. ตอนนี้กินยาแก้แพ้วันหละ2เม็ดถึงเอาอยู่.  สมัยเด็กเคยกินยาจนโอเวอร์โดส ทำให้ดื้อยาบ้างนิดหน่อย