รู้สึกว่าตัวเองขี้น้อยใจเกินไป มีวิธีเเก้ไหมคะ?

คือรู้สึกว่าตัวเองขี้น้อยใจมากๆค่ะ เเบบน้อยใจเพื่อนอะไรประมาณนี้ เเต่ก็ไม่ได้ไปโวยวายกับเพื่อนนะคะ น้อยใจอะไรเราก็เก็บไว้คนเดียวตลอด เพื่อนเเถบไม่รู้เลยด้วยซ้ำว่าเราน้อยใจ555555 เพราะไม่ได้บอก ปล่อยให้หายน้อยใจไปเองตลอด😔