ลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที ทำไงดีครับ

เรื่องมีอยู่ว่า ผมเลิกกับแฟนผมไปเมื่อประมาณ 4 เดือนที่แล้ว แต่ทำไมผมยังรู้สึกยังไม่ลืมเค้า เห็นคนอื่นบอกว่า 1-2เดือน ก็ลืมได้แล้ว แต่ผมทำไมยังไม่ลืมครับ ตอนที่เลิกกันแรกๆผมได้ลบ facebook , line การติดต่อจากเค้าทั้งหมด คิดว่าลืมได้แล้วแท้ๆ มันมักจะมีวูบนึงที่ทำให้นึกถึงเค้าคนนั้นตลอด แต่ช่วงหลัลงๆนี่เป็นบ่อยมากเลยครับ คือผมต้องทำยังไงครับ ผมขอคำแนะนำหน่อยครับ  T_T ถ้าเป็นไปได้ก็อยากจะกลับไปอีกครั้งถ้ามีโอกาศ แต่ผมคิดว่ามันคงไม่มีแล้วหละครับ เพราะนี่มันก็ผ่านมาตั้ง 4 เดือนแล้ว