ใส่รีเทนเนอร์มร 3 เดือนแล้ว ทำไมรู้สึกฟันยังไม่นิ่ง

สอบถาม คนจัดฟันครับ เป็นแบบผมไหมช่วงแรกๆ

ถอดเหล็ก และใส่รีเทนเนอร์ มา 3 เดือนแล้วครับ
มีวินัยมาก ไม่เคยลืมใส่ แต่เวลาถอด ตอนทานอาหาร สังเกตุว่า ถ้าแล้วถอด กินอะไรนานๆสักประมาณ 1 ชั่วโมง อะไรประมาณ จะเริ่มรู้สึกว่า พอเอารีเทนเนอร์มาใส่ มันจะคับ ตึงฟัน ไม่พอดี ต้องรอสักพัก ถึงจะเข้าที่

แบบนี้ ปกติไหมครับ