เกลียดพี่ชาย

เมื่อวานนี้ค่ะคือเราซื้อกำไลมาให้เเม่เเล้วน้องเห็นน้องเลยอยากได้ พ่อเลยบอกว่า"ให้น้อง"ไปเถอะ เเต่เราไม่ค่อยพอใจเพราะเราก็พูดอยู่ว่า"ซื้อมาให้เเม่"เเม่เราเองก็อยากได้ วันถัดมาพ่อพูด

คืออยากฝึกให้เป็นระบบหน่อยอ่ะครับ น่าจะดีกว่า เตะ ต่อยไปเรื่อยๆ รบกวนด้วยครับ

ผู้ชายอายุ 50 ปี ออกกำลังกาย ด้วยการเตะ-ต่อยกระสอบทราย จะมีผลต่อสุขภาพของร่างกายหรือไม่ครับ ขอบคุณครับ

อยากถามผู้มีความรู้ด้านมวยไทยมาให้คำตอบว่าการซ้อม หนักไป หรือเบาไป ตอนนี้อายุ15ครับ ตารางการซ้อมของผม ตอนเช้า วิ่ง10กิโล กระโดดเชือก 10นาที เล่นเชิง 6ยก ยกละ 5 นาที ซ้อมกับกระสอบทราย 6ยก ยกละ 5 นาท

เอาหล่ะครับ คนที่เค้าไม่สู้คนหรือเงียบๆ มันน่าหมั่นไส้ตรงไหนหรอครับออกจะเรียบร้อยดี ไม่มีการกวนไม่ทำอะไรเลย แต่ผมที่เป็นคนไม่สู้คน วันก่อนผมไปเล่นบาสกับเพื่อนนะครับ ผมโดนคนในสนามบอลเนี่ยมาต่อยครับ คือ

อยากถามว่าถ้าผม ฝึกเตะ ต่อย กระสอบทรายที่บ้าน ไปเรื่อยๆ ให้พอเริ่มเตะต่อยเป็น  พอทดแทนการฝึกในค่ายมวยได้ไหมครับ   เพราะตอนนี้ค่ายมวยปิดอยู่ (ผมตั้งกระทู้นี้กระทู้แรก อาจพิมถามงงๆหน่อย

เริ่มจากตอนเเรกเลยล่ะกัน~~ เราสองคนคือคิดเรื่องอนาคต คิดที่จะอยู่ด้วยกัน ผชคนนี้นางไม่เหมือนคนที่ผ่านมาเลย เค้าดูเเลเราดีมาก~ เอาใจใส นางเป็นทุกอย่างเลยก็ว่าได้ เป็น

🤍