นอนไม่หลับ ไม่ได้นอนทั้งคืน มีวิธีแก้ไหมคะ??

กระทู้คำถาม

นอนไม่หลับแบบไม่ได้นอนทั้งคืนมาหลายวันแล้วไม่รู้เป็นอะไร
มีใครเคยเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ แล้วมีวิธีแก้มั้ย
แท็กไม่ถูกห้องขออภัยด้วยนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5768327

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4842405 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🧠5 สัญญาณเตือนสุขภาพจิตผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้าม

ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เปลี่ยนแปลง แต่สุขภาพจิตของผู้สูงอายุก็อาจเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ทำให้หลายครั้งสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลหรือส

นักสังเกตชีวิต

เวลาผมรู้สึกตัวขึ้นมาตอนเช้าแล้วนอนต่อไม่หลับทั้งที่ยังง่วง ยังนอนไม่อิ่มนี่แปลกไหมครับ

ผมเป็นที่หลับยากมากถ้าไม่ง่วงไม่เพลียจริงๆและตอนช่วงเช้าผมชอบรู้สึกขึ้นมาตลอดแล้วหลับต่อยากมากทั้งที่นอนยังไม่อิ่มเลยไม่ว่าจะนอนเร็วหรือนอนดึกแค่ไหนก็เป็นตลอด ต้องมาเล่นโทรศัพท์หรือหาไรทำไปเรื่อยๆจนกว

สมาชิกหมายเลข 2231990

เข้าวัยทอง นอนไม่หลับเลย 😭

อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭 อัปเดท... สองคืนที่ผ่านมา ลองเอาเทคนิคขอ

สมาชิกหมายเลข 5976927

อาการพูดติดอ่างมีโอกาสเพิ่งมาเป็นตอนโตไหมครับ

ตอนนี้พูดติดอ่างจนมีปัญหาด้านการสื่อสารมากๆครับ ขนาดคุยโทรศัพท์พอรับสายพูดคำว่าฮัลโหลไม่ออก บางครั้งต้องรออยู่เป็นนาที ตอนนี้ถ้าเลี่ยงได้จะเลี่ยงไม่พูดกับใคร แต่รู้สึกว่าจะเพิ่งมาเป็นหนักๆสองสามปีหลัง

สมาชิกหมายเลข 2615834

ใครเคยนอนแล้วได้ยินเสียงเหมือนพลุ ไม่ก็ ระเบิดดังๆจนนอนไม่หลับบ้างครับ

นอนๆอยู่ แล้วมีเสียงในหัว เหมือนมีคนจุดพลุ หรือ ระเบิดลูกบอล เสียงดังเหมือนจุดข้างๆบ้าน จากเคลิ้มๆก็สะดุ่งตื่น แบบเสียงมาจากความรู้สึกในหูที่ได้ยิน ลองตื่นมาดู ก็ไม่มีก็อะไรครับทุกคนในบ้าน นอนหลับปกติ

สมาชิกหมายเลข 4437895

กำลังจะหลับแล้วรู้สึกวูบ ชาไปทั้งตัว

มันเกิดขึ้นตอนเรากำลังจะหลับ แบบเกือบจะหลับแต่ยัง ยังรู้สึกตัว ได้ยินเสียงรอบข้าง แล้วแบบอยู่ๆก็เหมือนฝันทั้งๆที่ยังไม่หลัับ ฝันว่าเหมือนกำลังเล่นรถไฟเหาะ แล้วข้างหน้ามันพัง กลัวมาก หัวใจเต้นแรงมาก ชา

สมาชิกหมายเลข 5436844

ส่วนมาก เวลาที่คุณนอนไม่หลับ สาเหตุเกิดจากอะไรคะ

สำหรับเรา ถ้าเราพะวงกับเรื่องงานมากๆ เราจะนอนไม่หลับ เช่นคืนนี้ ต้องลุกขึ้นมาเคลียร์ให้จบ ไม่งั้นนอนไม่หลับทั้งคืนแน่ๆ คุณล่ะ นอนไม่หลับเพราะสาเหตุอะไรบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8026542

ปวดท้อง ปจด.

ทุกๆวันแรกของวันแดงเดือด เราจะปวดท้องมากคะ แล้วก็จะไม่หิว น้ำ หิวข้าว ไม่มีแรง อารมณ์จะบูดๆ แบบ ไม่เอา ไม่อ่าน ไม่ทำ ไม่กิน อย่าเสียงดัง คือเราคิดว่ามันไม่ดีต่อเรา เราอยากหาวิธีทำให้หายปวดท้อง แล้ว

สมาชิกหมายเลข 1032257

หากแพทย์ออกโรครักษาไม่ตรงกับใบวิชาชีพที่มี เป็นอะไรไหมม ?????

การที่แพทย์ออกใบรับรองแพทย์ไม่ตรงกับศาสตย์ที่เรียนมาหรือไม่มีใบรับรองจากแพทย์สภาแล้ววินิฉัยออกมาโดยไม่มีใบประกอบวิชาชีพจะโดนอะไรไหมคะ เช่นเป็ฯหมอรักษาโรคทั่วไปแต่ไปออกใบแพทย์โรคซึมเศร้าที่ไม่ใช่จิตเวช

สมาชิกหมายเลข 4621925

สัญญาณโทรศัพท์ ทรูมูฟ เหลือขีดเดียว

ตามหัวข้อเลย เวลาอยู่ข้างนอกสัญาณเต็ม แต่พอกลับเข้าห้องสัญญาณ เหลือ ขีดเดียว ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะ ตึกบังรึป่าว มีสามตึก เราอยู่ตึกกลาง ชั้น9 ตรงกลางระหว่างตึกพอดีเลย. 😱😱😱 ทุกวันนี้หงุดหงิดมากๆ -ใครพ

สมาชิกหมายเลข 4494858

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์

{room_name}

นอนไม่หลับ ไม่ได้นอนทั้งคืน มีวิธีแก้ไหมคะ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ