แซนวิช ทูน่า มายองเนส เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ประหยัดเวลา นอกจากจะง่ายแล้วยังสามารถเลือกสอดไส้ได้มากมาย ทำแซนด์วิชไส้ทูน่าไว้ทานกันตอนเช้า ๆ อิ่มท้อง แถมอร่อย และได้ประโยชน์จากเนื้อปลาทูน่าที่เต็มไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า3 บำรุงสมองในยามเช้าได้ดีทีเดียว

ติดตามดูคลิปทั้งหมดหรือเมนูอื่นๆ ได้ที่ช่องยูทูป 
GO CAMPING : http://bit.ly/ไปแคมป์ปิ้งกัน



***ชมขั้นตอนการทำอย่างละเอียดที่คลิปด้านล่างนี้จ้า***


-------------------------------------------------------------------
สำหรับ 1 ท่าน👩
ใช้เวลาทำ 15-20 นาที⏰
-------------------------------------------------------------------
วัตถุดิบ🥪
ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
ผักเรดโอ๊ค 1 ต้น
ทูน่า 100 กรัม
แครอท 2 ช้อนโต๊ะ
มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
เกลือปลายช้อนชา
-------------------------------------------------------------------
วิธีทำ🥖
1.นำเนื้อทูน่าใส่ถ้วยตามด้วยมายองเนสผสมให้เข้ากันดี ใส่พริกไทยและเกลือลงไป
2.คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วนำไปทาบนแผ่นขนมปังทั้ง 2 แผ่น
3.ใส่แครอทที่หั่นไว้แล้วลงบนขนมปังที่ทาทูน่า ตามด้วยวางผักเรดโอ๊คปริมาณตามชอบลงไป
4.นำขนมปังอีกแผ่นที่ทาทูน่ามาประกบ พร้อมกับกดลงให้ขอบขนมปังเสมอกัน
5.ใช้มีดตัดแบ่งครึ่งเป็นสามเหลี่ยม พร้อมจัดเสิร์ฟใส่จานเป็นอันเสร็จ
-------------------------------------------------------------------
***รูปภาพขั้นตอนการทำคร่าวๆด้านล่างนี้จ้า***

วัตุดิบทั้งหมด


นำเนื้อทูน่าใส่ถ้วย


ตามด้วยมายองเนส


ผสมให้เข้ากันดี 


ใส่พริกไทย


และเกลือลงไป


คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน 


แล้วนำไปทาบนแผ่นขนมปัง


ทาทั้ง 2 แผ่น


ใส่แครอทที่หั่นไว้แล้วลงบนขนมปังที่ทาทูน่า


ตามด้วยวางผักเรดโอ๊คปริมาณตามชอบลงไป


นำขนมปังอีกแผ่นที่ทาทูน่ามาประกบ 


พร้อมกับกดลงให้ขอบขนมปังเสมอกัน


ใช้มีดตัดแบ่งครึ่งเป็นสามเหลี่ยม 


พร้อมจัดเสิร์ฟใส่จานเป็นอันเสร็จ


พร้อมแล้ว


ลิ้มรสความอร่อยได้เลยจ้า


ถ้าเพื่อนๆ ชอบ ก็ขอให้ช่วยกดซับสไครบ์ ช่องยูทูป👉GO CAMPING : http://bit.ly/ไปแคมป์ปิ้งกัน
เพื่อเป็นกำลังใจในการทำเมนูต่อไปด้วยนะครับ กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ🙏

***หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยด้วยครับ***🙏🙏🙏