ถามแบบจริงจังเลยครับ ทำย้งงัยให้กลายเป็นคนมั่นใจได้

พยายามลองมาหลายทาง ทั้งอ่านหนังสือ ฟัง YouTube หลายคนจะบอกให้ลงมือทำเลยเช่น ทุกๆการประชุม ต้องถามสองคำถาม เอาเข้าจริงเราก็ไม่กล้าซักที
อยากถามแบบจริงจังครับ ใครมีคำแนะนำที่ได้ผลบ้างครับ เช่นการสะกดจิตช่วยได้มั้ย หรือปรึกษานักจิตวิทยา ต้องมีโค้ชคอยช่วยมั้ย หรือ workshop อะไรที่มันเปลี่ยนเราได้
ตอนนี้มันเป็นปัญหามากๆในการทำงานเลยครับ โตไม่ได้มากกว่านี้ หรือ เปลี่ยนงานไม่ได้สาเหตุมาจากเรื่องความมั่นใจเป็นหลักเลย