ฉนวนกันความร้อนแบบแผ่นสามารถติดผนังในห้องได้ไหม ?

สวัสดีครับ ก็ตามหัวข้อเลยครับ ช่วงนี้อากาศมันร้อน ผมอยู่ชั้น 2 ของบ้าน พนังชั้น2เป็นไม้เชอราธรรมดาๆ ผมกำลังหาวัสดุที่สามารถกันความร้อนหรือบรรเทาซักหน่อยก็ยังดี รบกวนแนะนำให้หน่อยนะครับ ***ร้อนมา

          ใคร Work from Home ทั้งวันแล้วเจอปัญหาบ้านร้อนบ้าง ขอเสียงหน่อยยยย           ปัญหาบ้านร้อนทั้งกลางวันกลางคืนเป็นอีกหนึ่งปัญหาหลักที่เจ้าขอ