ในวันที่เหนื่อยและท้อแท้มากๆในวันที่ไม่มีใคร ทุกคนทำยังไงให้สบายใจขึ้นคะ

รู้สึกเหนื่อยใจจังค่ะ รอบตัวตอนนี้มีแต่ปัญหา อยู่ในสังคมรอบข้างที่เรารู้สึกไม่มีคนที่จริงใจ ต่อหน้าดีกับเราลับหลังก็นินทาเราพูดถึงเราในทางลบ เสียๆหายๆ  ไม่รู้ทุกคนเคยป็นไหมคะ เวลาคนอื่นมีปัญหาต่างเข้ามาขอให้เราช่วยแก้ไข แต่วันที่เรามีปัญหาบ้าง ข้างๆเรากลับไม่เหลือใคร
พอวันนี้เรามีปัญหาที่ไม่รู้จะหาทางออกจากที่ไหน เรารู้สึกอึดอัดมากค่ะ ไม่รู้จะระบายกับใครฟังหรือปรึกษาใครดี
ทุกคนผ่านเวลาที่ลำบากใจยังไงคะ ให้รู้สึกสบายใจขึ้น เราอยากได้คำแนะนำ คำปรึกษาให้รู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ 😞