แท้งลูก 2 ครั้งติดต่อกัน ควรปฏิบัติตัวอย่างไรดี ไม่ให้แท้งอีก แนะนำหน่อยนะคะ!

ดิฉันอายุ 31 ปี สามี 42 ต่างฝ่ายเคยมีครอบครัวและมีลูกมาก่อน พอมาอยู่ด้วย ก็อยากมีลูกด้วยกัน แต่ท้อง 2 ครั้งก็แท้งทั้ง 2ครั้ง ครั้งแรกน้องหัวใจหยุดเต้นตอน 12 สัปดาห์. ครั้งที่ 2 น้องไม่เจริญเติบโตไม่เห็นตัวเด็ก หมอยุติการตั้งครรภ์ตอน 9 สัปดาห์  ฉันเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีพอสมควร กินอาหารครบ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เที่ยวกลางคืน พักผ่อนเพียงพอ แต่ไม่ค่อยออกกำลังกาย พอรู้ว่าท้องก็พยายามเดินน้อยๆ ไม่ทำอะไรเสี่ยงๆ แต่ลูกก็ไม่อยู่อยู่ดี เป็นไปได้มั้ยค่ะ ที่เกิดจากตัวสามี เขาสูบบุหรี่ และกินเหล้าบ้าง คนส่วนใหญ่จะพูดว่าเพราะมดลูกเราไม่ดี น้องเลยไม่พัฒนา เลยแท้ง มันเป็นปมในใจว่าเพราะเราดูแลตัวเองไม่ดี แล้วต้องดูแลยังไง ถามหมอว่าเกิดจากอะไร หมอก็บอกว่าโคโมโซมของเด็กไม่สมบูรณ์ ถ้าจะตรวจชิ้นเนื้อก็ตอบได้แค่10% เท่านั้น เสียค่าใช้จ่ายเปล่าๆ ตอนนี้สับสน มากว่าจะทำยังไงต่อไป อยากมีลูกอีกสักคนทำไมยากจังเลย😢

เพิ่งยุติการตั้งครรภ์เมื่อ 16 มิ.ย. 63 หลังจากนี้ต้องเตรียมตัวยังไงดีเพื่อจะมีลูกใหม่อีกครั้ง และให้เขาสมบูรณ์ 😢